건강노트18 멈추지 않는 기침, 과연 감기 때문일까요? 기침은 세균 등의 유해물질, 또는 이물질이 기도 안으로 들어오는 것을 막아주는 동시에 흡입된 이물질이나 기도의 분비물을 기도 밖으로 배출시켜 주는 우리 몸의 방어작용입니다. 하지만 기침이 장기간 계속도니다면 그것은 우리 몸에 이상이 있다는 신호이기도 합니다 무엇보다 기침의 원일 찾는 것이 중요한데, 수십 가지나 되는 기침의 원인을 정확히 밝혀내기 위해서는 기침의 지속기간을 확인하는 것이 중요합니다. 기침명 기침 기간 원인 급성 기침 3주 이내의 기침 감기나 급성 부비동염 같은 상기도 감염 아급성 기침 3~8주까지의 기침 감염후 기침 만성 기침 8주 이상 부비동염 등의 후비루 증후군, 기침형 천식, 위식도 역류질환, 만성폐쇄성 폐질환 COPD '감염 후 기침'은 바이러스에 의해 상기도뿐만 아니라 하부기도인.. 2024. 1. 30. 가슴이 아프면 심장질환일까요? 중년 이상의 사람들에게 가슴부위에 통증이 나타날 때 가장 먼저 의심되는 질환은 협심증이나 심근경색증 같은 관상동맥질환입니다. 심근경색증은 우리나라 돌연사 원인 1위의 질병으로 한 해동안 이병으로 목숨을 잃는 사람 수가 무려 9천 명가량이나 됩니다. 가슴통증 환자들 중 심근경색증과 같은 심장질환 환자가 많은 것은 사실이지만 가슴통증이 나타났다고 해서 모두 심장질환은 아닙니다. 때문에 가슴통증의 원인이 어디로부터 시작된 것인지 질환을 정확히 구분할 필요가 있습니다. 협심증은 통증부위가 흉골 뒤나 좌측 가슴이 아프고, 종종 왼팔이나 목 부위로 통증이 퍼지기도 합니다. 보통 협심증으로 인해 나타나는 가슴통증은 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져 필요한 만큼의 혈액이 흐르지 않아 생기는 것입니다. 가슴이.. 2024. 1. 29. 스트레스는 우리몸에 어떤 영향을 주나요? 스트레스는 짧은 기간 동안의 긴장 상태와 같은 일시적인 반응이거나, 장기적으로 계속되는 상황에 서의 지속적인 부담이 될 수 있습니다. 스트레스는 심리적인 불안, 압박, 혹은 어려움에 대한 대처 능력이 개인의 요구를 넘어설 때 발생하 는 생리적 및 심리적인 반응입니다. 스트레스는 다양한 방식으로 우리 몸에 영향을 미칩니다. 1. 정신적 영향: 스트레스는 불안, 우울, 피로, 허무감 등의 정신적 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스가 지속되면 정신질환의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 내성적인 사람이 외향적인 사람보다 스트레스에 덜 민감하며 스트레스를 받는 상황에서는 보다 더 상황에 맞는 행동을 보인다는 연구결과도 있습니다. 내성적인 사람들은 자신의 삶에서 일어나는 일이 자신과 자신의 노력, 그리.. 2024. 1. 29. 목욕, 잘못하면 큰일 나요. 목욕은 신체적으로 피부를 깨끗이 하고, 피부의 말초신경과 피하조직을 자극함으로써 순환 상태를 증진시키는 역할을 합니다. 또한 목욕하는 동안에는 관절의 움직임과 근육긴장의 증진, 호흡의 깊이와 빈도를 자극하게 되고 심리적으로는 이완시켜 주기도 합니다. 건강한 사람에게 뜨거운 사우나는 혈액을 순환시켜 피로를 회복시키는 효과가 있습니다. 그러나 고혈압이나 심장병 환자, 도는 뇌수술을 받은 적이 있는 환자는 뜨거운 사우나에 오래 있다 보면 혈류량에 급격한 변화가 나타나 사망에게까지 이를 만큼 위험한 상황에 놓이기도 합니다. 특히 남성들의 경우, 과음을 한 후 찜질방을 가면 술이 빨리 깬다고 생각하고 찜질망을 찾는 사람들이 있는데 이는 위험한 일입니다. 술을 마시면 맥박 수와 혈압이 높아지는데, 찜질방의 뜨거운 .. 2024. 1. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
